MCはアスリートだと思っています。
これはMCに限らず、声優やナレーター、俳優、その他諸々の専門職皆様に当てはまるでしょう。
①体調管理（日々の身体との向き合い方や商売道具の喉メンテ！）
②日々の地道なトレーニング（発声練習、台本チェック、姿勢や表情等のメンテ）
③メンタル管理（緊張との向き合い方や、日々のメンタルの保ち方）
④食事管理（体や喉を壊すような食べ物は摂取しない）
⑤本番に向けての体調、メンタル、技術の仕上げ方（①〜④の総合）
自分をアスリートだと思って、日々地道な管理やトレーニングを続ける事が、結果として仕事に繋がり、またそこから次の仕事へと繋がっていく。
技術向上も勿論大事！しかし向上の為には練習を継続するための、心身ともに健康的な肉体と精神が必要です。
メンタルが及ぼす影響が大き過ぎて、体がうまく動かない、技術の会得がしづらいなんて事はたくさんあります。
その為にも、考え方や人との接し方を見直すのは重要だと思っています。
この本はそういったメンタル面からのアプローチ方法が書いてあるのと同時に、コーチングに対しての対処方法が記載されているので、MC講師を務める身として考えさせられる内容が沢山ありました。
ちょっとした視点の違い、発する言葉の選び方次第で、相手に与える印象はずいぶん違うんですよね。
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